الأربعاء، 29 مارس، 2017

سلطات علاجية ولذيذة من الجزر

سلطات علاجية ولذيذة من الجزر


مستشارك الطبي

سلطات علاجية ولذيذة من الجزر
للتعرف على فوائد الجزر العلاجية سنقدم لكم نوعين من سلطة الجزر إحداها لعلاج الالتهابات و الثانية لعلاج ضغط الدم المرتفع
1- سلطة الجزر المعالجة للالتهابات: امزجوا المكونات من الخضار المسلوقة التالية: جزر و بروكولي و كوسا (قرع أخضر) و رشوا عليها كل من بودرة الأعشاب الجافة التالية: إكليل الجبل و النعناع و الكركم و الفلفل الأسود ثم أضيفوا زيت زيتون و خل عنب، و تمتعوا بالعافية و الطعم اللذيذ
2- سلطة الجزر مع الشوندر (البتراف) لعلاج ضغط الدم المرتفع: اخلطوا المكونات التالية و بالمقادير التي ترغبونها و تناولوها كسلطة شهية و علاجية في نفس الوقت: البطاطا المشوية و الشوندر المسلوق مع الجزر الطازج المقطع و علبة من التونا، ثم رشوا عليها بعضاً من الطحينة و زيت الزيتون و عصير الليمون.

مستشارك الطبي

0 التعليقات:

إرسال تعليق